Понятие улыбкотерапия появилось из сочетания двух слов. Улыбка+терапия.
То есть исцеление улыбкой или решение проблем при помощи улыбки.
Улыбка это внешний показатель нашего внутреннего состояния. Мы улыбаемся, когда счастливы, влюблены, у нас хорошее настроение, наша жизнь наполнена радостью.
Другими словами это внешняя картинка , описывающая наши эмоции. В данном случае положительные.
Эмоции прямым образом воздействуют на ваше тело. Также они влияют на ум.
Такие эмоции как печаль, тоска - делают тело тяжелым, притупляют реакции, замедляют мыслительную деятельность. Страх парализует, скромность лишает голоса, агрессивность заставляет принимать неправильные решения.
Эмоция радости тонизирует, активизирует тело, придает быстроту уму и легкость решениям.
Выделяются гормоны эндорфины, появляется энергия для продуктивных действий и легкого решения проблем.
Получается что чем больше в нашей жизни положительных эмоций благотворно влияющих на тело и на нашу жизнь в целом, тем счастливее мы становимся.
Вы можете сказать что в нашей жизни сейчас мало поводов для радости.
А я вам отвечу, что чувство радости не зависит ни от чего. Оно просто есть. И вы в любой момент можете вызвать его воспоминанием.
В любой момент, вспомнив что-то значимое и приятное для вас , вы испытываете радость. Снова и снова наполняетесь положительными эмоциями.
Подключите к этому осанку счастливого человека и нужный настрой, и вы начнете привлекать в свою жизнь самые позитивные изменения.
